Ovládanie energie a cvičenia
21. 3. 2011
Ovládanie energie je síce náročné ale je to aký taký začiatok pre tvoje kúzlenie. Musíš si veriť! To je základ. A potom to zvládneš.
Tu je návod na ovládanie energie, na jej zväčšenie, zmenšenie, alebo dokonca na jej presun do inej časti tela. Pomocou tejto techniky sa naučíš ovládať svoje schopnosti!
Upozornenie! Pri tomto cvičení môže dôjsť k náhlemu oslabeniu a pocitu mdloby, môžeš cítiť bolesť hlavy a bolesť končatiny kam usmerňuješ energiu. Ďalej môžeš cítiť tlak a budeš sa kývať... Po desiatich minútach to najneskôr prejde.
Ovplyvňovanie pohybu energie na okolí, jej vnímanie
Toto cvičenie je prakticky základom celej mágie. Musíš sa naučiť vnímať svoje okolie nad ľudský sluch a zrak. Dosiahneš to tak, že si sadneš do prázdnej izby, kde nie sú elektrické spotrebiče, maximálne lampa a zavrieš oči. Dýchaj zhlboka a s každým výdychom začni meniť svoje myšlienky na kladné. Potom si uvedom svoju pozícu vo vesmíre a sústreď sa na okamih v ktorom práve si. Mala by si prestávať myslieť na všetko. Uvedom si, že okolo teba prúdi energia a ty cítiš jej závany. Ak pocítiš zvláštny pocit, že nie si sama, kúzlo je dokonané. Otvor oči a odíYď z izby.
Ovplyvňovanie pohybu energie je náročnejšie. Musíš vedieť čo chceš dosiahnuť a ako to chceš dosiahnuť. Napríklad ak chceš prečistiť auru tvojej izby stačí ak urobíš toto: sadni si zavri oči. Sústreď sa na pozitívne veci, ktoré sa odohrali v tvojej izbe, na škaredé veci zabudni a pomaly dýchaj. Vnímaj okolie ale buď v polodriemotách. Uvedom si, že to čo chceš je na dosah, mysli len na to, čo chceš spraviť a s výdychom si predstavuj že všetka zlá energia sa z tvojej izby vytráca.
Ako vytvoriť energickú guľu, ktorá nie je viditeľná, ale postupom času sa ukáže:
Sadni si a uvoľni sa.
Prestaň myslieť na všetko (vyprázdni si myseľ alebo mysli na niečo príjemné ak to nevieš).
Začni sa pomaly sústrediť na ruku.
Intenzita myslenia na ruku je silnejšia, ale myseľ je stále kľudná a telo uvoľnené.
Teraz sa ti ruka začne kývať. Nechaj ju voľne pohybovať sa.
Začni sústrediť svoju myseľ na mozog ale neprestávaj myslieť na ruku.
Mozog a ruka sú teraz prepojené, takže môžeš cítiť tlak, trasenie alebo bolesť.
Teraz si hovor nahlas: Energia z mozgu prúdi do mojej pravej / ľavej ruky.
Cítiš silnejšie trasenie. Opakuj vetu nad týmto až pokým nebudeš cítiť že máš v ruke niečo nové.
Prestaň myslieť na všetko (vyprázdni si myseľ alebo mysli na niečo príjemné ak to nevieš).
Začni sa pomaly sústrediť na ruku.
Intenzita myslenia na ruku je silnejšia, ale myseľ je stále kľudná a telo uvoľnené.
Teraz sa ti ruka začne kývať. Nechaj ju voľne pohybovať sa.
Začni sústrediť svoju myseľ na mozog ale neprestávaj myslieť na ruku.
Mozog a ruka sú teraz prepojené, takže môžeš cítiť tlak, trasenie alebo bolesť.
Teraz si hovor nahlas: Energia z mozgu prúdi do mojej pravej / ľavej ruky.
Cítiš silnejšie trasenie. Opakuj vetu nad týmto až pokým nebudeš cítiť že máš v ruke niečo nové.
Ovládanie energie je síce náročné ale je to aký taký začiatok pre tvoje kúzlenie. Musíš si veriť! To je základ. A potom to zvládneš.
Tu je návod na uzavretie energie do predmetu, ktorý ti môže potom odstraniť zlé myšlienky a dobiť ťa pozitívnou energiou. Tak si zožeň kameň ktorý budeš nosiť na krku a postupuj podľa bodov!
Upozornenie! Pri tomto cvičení môže dôjsť k náhlemu oslabeniu a pocitu mdloby, môžeš cítiť bolesť hlavy. Ďalej môžeš cítiť silný tlak... Po desiatich minútach to najneskôr prejde.
Tu je návod na uzavretie energie do predmetu, ktorý ti môže potom odstraniť zlé myšlienky a dobiť ťa pozitívnou energiou. Tak si zožeň kameň ktorý budeš nosiť na krku a postupuj podľa bodov!
Upozornenie! Pri tomto cvičení môže dôjsť k náhlemu oslabeniu a pocitu mdloby, môžeš cítiť bolesť hlavy. Ďalej môžeš cítiť silný tlak... Po desiatich minútach to najneskôr prejde.
Post
up ako uzavrieť energiu do kameňa alebo iného predmetu:
up ako uzavrieť energiu do kameňa alebo iného predmetu:1. zožeň si kameň
2. nájdi si kľudné miesto, kde ťa nebude nič rušiť vypni si mobil a zvonenie
3. zapáľ si vonnú tyčinku, ak si vonku natrhaj si ruže a rozhádž ich dookola
4. sadni si
5. uvoľni sa a zabudni na negatívnu energiu a myšlienky
6. celým tvojim telom prechádza pozitívna energia a ty ju vnímaš
7. chyť kameň a predstavuj si, že pozitívna energia odchádza z tvojho tela do neho
8. sústreď sa na dobro, lásku a čistotu a uzavri v dlaniach kameň
9. s nežnosťou ho pobozkaj a zaves si ho na krk
Cvičisko
Každá správna čarodejnica potrebuje svoje cvičisko, kde môže v kľude trénovať. Najlepšie miesto na cvičisko je odľahlá lúka, les alebo záhrada. Cvičisko však musí spĺňať isté podmienky: mali by tu byť stromy na cvičenie bojových umení, mali by tu byť plodiny na elixíry, mal by sem niekto chodiť kosiť trávu, nemali by tu byť žiadne hrbolce, ak hej tak nie príliš veľké, malo by sa tu dať skryť, dobre pozorovať a predovšetkým cvičiť svoje schopnosti!!!
Napríklad. Ak si vyberieš nejaký rozľahlú lúku bez stromov, každý ťa bude vidieť, a nemáš na čom cvičiť bojové umenia!
Komu venovať cvičenie?
Či už ide o meditáciu, koncentráciu alebo nácvik síl, musíš cvičenie niekomu venovať aby nadobudlo efekt. Napríklad, aby ti dodalo šťastie a podobne.
Keď niekomu cvičenie venuješ, získaš energiu na celý deň. Ale komu čo venovať? Tu je prehľad dní, ktoré máš komu venovať!
Pondelok
Prečo? Príroda je jedným z najsilnejších schopností, ktoré sa dajú ovládať. Keď vieš reč zvierat, vieš všetko. Pondelok je dňom na P preto príroda.
Čo tým získam? Získaš tým energiu (kladnú) na celý deň plus nejaké tie vecičky súvisiace s ňou naviac (napríklad silnejšie ovládanie reči zvierat) a tiež získaš šťastie! A už viac sa ti nestane, že sa potkneš v lese a spadneš!
Kto? Príroda je pre všetkých, preto jej môžu cvičenie venovať všetci!
O koľkej? Toto venovanie môže prebehnúť kedykoľvek, okrem 12. na obed a večer, vtedy neplatí!
Utorok
Prečo? Duch mágie je niečo ako anjel z neba. Je strážcom mágie. Ovláda vplyv mágie na Vás, neriadi síce Vaše schopnosti, ale to, v akom množstve ich môžete za deň použiť tiež v akej sile.
Čo tým získam? Duch mágie ti sprístupní viacej mágie, získaš širšiu škálu možností a tiež ti v snoch napovie, keď budeš mať nejaký neriešiteľný problém. Získaš aj odvahu, na jeden deň ale musíš si ju vážiť, lebo ti ju Duch mágie zoberie.
Kto? Ducha mágie môže uctievať každý, kto má záujem o bielu mágiu. Ak mu venuje cvičenie ten, čo vyznáva čiernu mágiu, môže sa rozlúčiť s opísanými výhodami.
Kedy? Kedykoľvek pred cvičením.
Streda
Prečo? Fénix je veľmi silný a známy svojou ohnivou povahou. Stráži živel ohňa.
Čo tým získam? Menej popálenín. Fénix ti tiež zosilní schopnosti, a ak máš schopnosť pirománie (pracovať s ohňom mysľou, alebo zahrievať) tvoje schopnosti budú viditeľné!
Kto? Fénixa, čiže oheň môže vyznávať každý, či už má záujem o aktívnu alebo pasívnu mágiu.
Kedy? Venovať deň a všetky cvičenia fénixovi môžeš iba ráno medzi piatou a siedmou.
Štvrtok
Prečo? Vodný drak je besný, ale aj melancholický. Stráži živel voda celým svojím telom i dušou, tak isto ako brány magických ríš.
Čo tým získam? Neutopíš sa, nikto ťa neobleje, ako keby sa ti voda vyhýbala. Ak si obliatie ale zaviníš sama, to drak neovplyvní. Ďalej získaš pozitívnu energiu, samozrejme aj zosilnenie schopností a pozitívne myslenie.
Kto? Vodný drak, strážca vody je symbolom čistoty. Venovať mu cvičenie môže každý vyznávač bielej mágie.
Kedy? Kedykoľvek počas dňa, okrem rána. Taktiež kedykoľvek pred cvičením, tiež okrem rána.
Piatok
Prečo? Každý hovorí, že v piatok má zem najsilnejšie účinky, najčastejšie sa padá na zem, najčastejšie je všetko na zemi pomýlené prichádzajúcim víkendom. Zem je veľmi silný živel a jeho strážcami sú víly - múzy a elfovia.
Čo tým získam? Ochranu pred pádmi aspoň v piatok a tiež šťastie pri všetkom, čo budeš robiť. Zem ti tiež pomôže získať energiu potrebnú na zložitejšie cvičenia ako je energická guľa, alebo reč zvierat.
Kto? Na to aby si venovala cvičenie práve tomuto živlu musíš vedieť nejaké tie cvičenia (magické).
Kedy? Zem je živel, ktorý vznikol medzi poslednými a preto by si mala venovať cvičenie práve ráno, aby nebolo neskoro.
Sobota
Prečo? Víkend je uponáhľaný presne ako strážca vetra - pegas. Treba ti všetko rýchlo, ešte nemáš to a tamto.
Čo tým získam? Magickú ochranu vetra. Nebudeš vedieť síce lietať, ale vietor ťa bude ochraňovať všade, kde prídeš a odvracať zlú mágiu na toho, kto ju k tebe vyslal.
Kto? Vietor je všade a pomoc poskytne každému, takže venovať mu cvičenie môže každý.
Kedy? Kedykoľvek ráno, na obed alebo večer pred úplne prvým cvičením týkajúcim sa bielej mágie. (nie bojové umenia!!!)
Nedeľa
Prečo? Nedeľa je najmagickejším dňom v týždni. V nedeľu máš najväčšiu moc a najsilnejším živlom je práve akáša, praživel, z ktorého povstali ostatné živly. Sústreďuje svoju energiu práve v tvojej izbe!
Čo tým získam? Získaš všetko to, čo ti môžu poskytnúť živly: oheň, voda, zem a vzduch, pretože povstaly práve z akáše. Akáša ťa tiež ochráni pred démonmi a ovládaním mysle, napomôže ti k šťastiu.
Kto? Akáši môže venovať cvičenie hocikto, kto sa zaujíma o bielu mágiu. Aby však dosiahol 100% efekt ochrany, musí poznať aspoň nejaké kúzla, ktoré mu vyjdu vždy.
Kedy? Presne na obed o 12.00!
Komu venovať cvičenie?
Venuješ strážcovi živlu, jeho ochrancovi, alebo samotnému duchovi, či praživlu.
Meditácia
Meditácia je jeden z druhov ako posilniť svoju myseľ a oddať sa naplno energií. Nemusíš to robiť tak, ako to robia vo filmoch. Nemusíš hovoriť ámm :D to je len doplnok.
Ak chceš previesť meditáciu musíš si uvedomiť:
1. cvičenie meditácie je náročné na myseľ.
2. musíš si vedieť upratať myseľ.
3. musíš vedieť čo ideš robiť.
4. musíš si veriť celým srdcom na 100% a veriť tomu, čo chceš spraviť.
Najprv budeš musieť meditovať takmer po každom údere, cviku či po každej menšej gule energie. Ale keď sa naučíš rozložiť si silu a nechať energiu prejsť celým svojim vnútrom, nebude to potrebné.
A ako teda postupovať?
Sadni si na zem do tureckého sedu. Ruky daj voľne na kolená, dlaňami hore. Zavri oči a vyprázdni si myseľ. Onedlho ti sám mozog začne pracovať, nechaj mu voľný priestor. Začni myslieť na harmóniu a ako z teba odchádza zlá energia a nenávratne putuje preč. Všetko ešte raz zopakuj, okrem toho, že si sadneš, lebo už sedíš. No a nakoniec si povedz: verím si z celého srdca, teraz to dokážem!
A ak budeš mať čo i len štipku strachu, nezvládneš to!
Meditačné cvičenie 1 (Očista)
OČISTA
1. Pohodlne sa posaď.
2. Uvoľni svoju myseľ, zatvor oči, prestaň na chvíľu vnímať priestor a čas.
3. Predstav si pred sebou vodopád čistej priezračnej vody ktorý má očistné, liečivé a regeneračné účinky.
4. Vstúp pod jeho očistný prúd a umy zo seba všetky starosti, ktoré Ti život utkaný z Tvojich rozhodnutí priniesol.
5. Sleduj, ako kryštáľovo očistný prúd vodopádu zmýva všetky nánosy, všetky krivdy, smútok, hnev, či bolesť, ... Vsakujúc do pôdy sa tieto transformujú na výživnú energiu blahodarne pôsobiacu na Matku Zem.
6. Na záver svojej očisty si touto čistou priezračnou vodou umy aj tvár a napi sa z nej s vedomím jej liečivých účinkov na celú tvoju bytosť - telo, dušu i ducha.
7. POĎAKUJ vode za jej láskyplnú službu - očistenie, liečenie a regeneráciu.
1. Pohodlne sa posaď.
2. Uvoľni svoju myseľ, zatvor oči, prestaň na chvíľu vnímať priestor a čas.
3. Predstav si pred sebou vodopád čistej priezračnej vody ktorý má očistné, liečivé a regeneračné účinky.
4. Vstúp pod jeho očistný prúd a umy zo seba všetky starosti, ktoré Ti život utkaný z Tvojich rozhodnutí priniesol.
5. Sleduj, ako kryštáľovo očistný prúd vodopádu zmýva všetky nánosy, všetky krivdy, smútok, hnev, či bolesť, ... Vsakujúc do pôdy sa tieto transformujú na výživnú energiu blahodarne pôsobiacu na Matku Zem.
6. Na záver svojej očisty si touto čistou priezračnou vodou umy aj tvár a napi sa z nej s vedomím jej liečivých účinkov na celú tvoju bytosť - telo, dušu i ducha.
7. POĎAKUJ vode za jej láskyplnú službu - očistenie, liečenie a regeneráciu.
Nauč sa... Koncentrovať
Takže ak chceš byť čarodejnica, musíš vedieť aj bojovať mimo prírodné sily a energiu. Takže. Bojové umenia sú náročné na čas a fyzickú kondíciu. Musíš vedieť, čo chceš spraviť a veriť si na 110 % lebo sa ti nemusí cvik podariť.
My cvičíme tak, že si sadneme do kruhu, alebo vedľa seba v tureckom sede a zavrieme oči, nemyslíme na nič, potom na harmóniu, zase na nič, potom myslíme na to ako si veríme. Stále zo zavretými očami sa postavíme a urobíme svoju bojovú pózu. A potom spravíme cvik.
Skús si to. Posaď sa do tureckého sedu. Mysli na to, čo je opísané (ak to potom nebude fungovať, tak si vymysli niečo čo ťa naplní silou) postav sa a sústreď sa. Otvor oči a urob cvik.
Ako nám to pomohlo?
Je ťažké robiť bojové umenia. Koncentrácia nám zatiaľ pomohla v týchto bodoch:
1. Kopnutie do stromu striedavo oboma nohami.
2. Mlynské kolo
3. Stojka
4. Státie na jednej nohe
5. Výkop nohou
Postoj OPICA
Meno: Opica
Vplyv: Prírody
Popis: Opica je nenáročný postoj pre gymnastov. Potrebuješ k nemu koncentráciu a naučiť sa gymnastické kroky.
Údery:
Roznožky, kolo mlynské + kopnutie.
Postoj PRIKRČENÝ TIGER
Meno: Prikrčený tiger
Vplyv: Energia
Popis: Prikrčený tiger je nenáročný postoj vhodný takmer pre každého. Netreba k nemu nejaké špeciálne nacvičovanie, iba koncentráciu.
Údery:
Akékoľvek.
Postoj TIGER
Meno: Tiger
Vplyv: Energia
Popis: Tiger je nenáročný postoj vhodný takmer pre každého. Netreba k nemu nejaké špeciálne nacvičovanie, iba koncentráciu.
Údery:
Akékoľvek.
Údery:
Akékoľvek.
Postoj ŽERIAV
Meno: Žeriav
Vplyv: Prírody
Popis: Pre postoj žeriava je dôležité naučiť sa koncentrovať a vyprázdniť si hlavu od myšlienok. Tiež je dôležité naučiť sa udržiavať rovnováhu.
Údery:
Kopnutie, údery bokom ruky, zkopnutie.
Výkop nohou
Výkop nohou pozná každý, je to vlastne kopnutie. Ale musíš sa nučiť kam kopnúť, aby to nebolo zbytočné. Najúčinnejší je kopanec do brucha, ďalej do hlavy. A na to potrebuješ tréning, aby sa ti nezlomila noha. Postupuj takto.
1. Postav sa rovno, vystri chrbát a vykopni nohu čo najvyššie. To isté urob aj s druhou nohou.
2. Rozbehni sa a v skoku vykopni jednu nohu, ako keby kopeš do vzduchu.
3. Vykopni nohu tak, že sa tvoje telo otočí o 180○ a tvoja noha tiež.
Po tomto tréningu medituj, zopakuj ho a vieš vykopávať, nie je to nič ťažké :D
Základné cvičenia
Takže tu sú ZÁKLADNÉ CVIČENIA pomocou ktorých dosiahneš začiatočnícku úroveň v mágií. Ak ti nepôjdu, tak skús iné! Nevzdavať sa pri začiatočných neuspechoch, všetko chce len trening a spravny čas!
Komentáre
Prehľad komentárov
vazne to funuje
Re: fakt
mmmmm, 26. 2. 2014 22:31no nwm nwm sa si mislim ze to funguje ale toto je blut co pisete ja to robim inak
Hladám "učitela/ku"
Matthew, 26. 3. 2013 21:19
:3 vie tu niekto ovládať mágiu tak dobre že by mohol aj učiť? :3 ak áno, prosíím moc napíšte na e-mail, alebo na pokec alebo na FB...
E-mail- al291999@gmail.com
Pokec- http://pokec.azet.sk/matis212?i9=ad2a768c6c54
Fb- https://www.facebook.com/martin.scoobymondocko
PS: predom ďakujem :)
To sme radi :)
Admin, 30. 1. 2012 16:15Je super ak naša stránka niekomu pomôže. Naša vynaložená energia má potom zmysel, ďakujeme Vám.
fakt
vaze to, 31. 12. 2011 23:56